Advertisement اكلات دايت ، اكلات رجيم , اكلات للرجيم ، وجبات رجيم , طريقة عمل اكلات للدايت لذيذه - رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
حرر بلا قيود

العودة   .:: منتديات الوليد ::. > المنتديات العلمية > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية > أنظمة و برامج الرجيم > رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
 
   

رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة لمواضيع طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات و يحتوي أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية و حلويات و مشروبات للحميه



أدوات الموضوع
 
LinkBack Share انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-May-2012, 12:13 AM
عضو مـبـدع
الجنس: male
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 707
معدل تقييم المستوى: 17
r a n g o is on a distinguished road
اكلات دايت ، اكلات رجيم , اكلات للرجيم ، وجبات رجيم , طريقة عمل اكلات للدايت لذيذه

 

 

 

 

 

 


أهلاً بكم في منتديات الوليد ..

ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..

وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ...

زورونا تلقوا كُل جديد .


اكلات دايت ، اكلات رجيم , اكلات للرجيم ، وجبات رجيم , طريقة عمل اكلات للدايت لذيذه


اكلات دايت لذيذه
دى يا بنات ياللى عمالين دايت وصفات غداء أو عشاء بس جميلة ولذيذة مش حتملى منها

الجبنة القريش
*********

يتم تقطيع خيار و جزر و فلفل أخضر وبقدونس و طماطم و ممكن بروكلى تقطيع رفيع جدا
أو ممكن تخريط الجزر والخيار بالمخرطة بتاعت البصل
يتم اضافة الخضار الى الجبنة القريش مع القليل من الشطة ( أنا عن نفسى بحبها حامية )
يتم التقليب جيدا وبالهنا والشفا

وبالنسبة للى مش عامل رجيم ممكن يضيف القليل من الزيت وبتتاكل بالعيش طبعا

ويارب تعجبكم

سلطة التونة
*******

يتم تصفية التونة من الزيت كويس جداوتوضع فى طبق عميق

يتم تقطيع بصلة صغيرة الى مكعبات صغيرة وتضاف الى التونة
وأيضا يتم تقطيع خس الكابوتشى ( 1\2 خساية تقريبا ) الى أوراق صغيرة وتضاف الى التونة والبصل
ممكن اضافة حلقات من الفلفل الأخضر الحامى للناس اللى بيحبو الأكل الحار
بعد ذلك يتم عصر ليمونة مع رشة ملح
وطبعا بتتاكل حاف بالملعقة

وممكن الوجبة دى تتعمل كسلطة جنب الأكل للناس اللى مش عاملة دايت

دقوها وادعولى عشان أنا عارفة ان التونة الواحد بيمل منها بسرعة بس بالطريقة دى مش حتملوا منها أبدا
منقوووووووووول
[/CENTER]

تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة

حمل الان أسرع متصفح في العالم لتحميل البرامج والالعاب بسرعة فائقة وكذلك فتح الموقع مجانا

التوقيع
من مواضيع r a n g o في المنتدى
0 توبيكات مسنجر عتابيه قويه ملونه بالصور 2012- توبيكات جروحي عقاب وعتاب- توبيكات حزن 2013
0 بطانيات كروشية للاطفال ٢٠١٢ ,بطاطين كروشي للصغار,بطانيات اطفال من الكروشية بالصور ٢٠١٢
0 برودكاست بنت الثمامة للبلاك بيري 2013 , برودكاست افالون والبنت في الثمامة 2012
0 بجايم حرير نسائية جديدة 2012 - بجايم صبايا انيقة كيوت 2012
0 صور كرتون ون بيس 2012, صور انمي ون بيس , صور لوفي 2013
0 صور بنات انمي بفساتين قصيرة رائعه 2012
0 ملابس بيت بصدور كروشيه ٢٠١٢،ملابس كروشية ملابس بيت بصدور كروشيه ،ملابس كروشي بالصور
0 بيجامات شتوية انيقة بالصور 2012- احلى بجايم صبايا روعه 2012
0 توبيكات حب قويه , احدث توبيكات حب قويه 2012 , توبيكات ملونه جروحي توبيكات حب قويه 2013
0 رجيم الدكتور عادل عبد العال - رجيم ازاله الكرش في اسبوع - وصفة رجيم لانقاص الوزن روعة
0 خواتم من الكروشية جديدة بالصور ٢٠١٢
0 اسامه حمدي 2012 رجيم الدكتور اسامه حمدي - انقاص الوزن - رجيم صحي سريع
رد مع اقتباس


العلامات المرجعية

اكلات دايت ، اكلات رجيم , اكلات للرجيم ، وجبات رجيم , طريقة عمل اكلات للدايت لذيذه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات عمل محفظة بالصور 2012 ,محافظ حريمي روعه جديدة, محافظ نسائية بالصور 2013 ملك الخير كروشية 2012 و تريكو و اشغال يدوية و اعمال فنية و تدبير منزلي بالصور 0 16-Feb-2012 12:51 AM
طريقة عمل - كيفية عمل how to make سوق العرب1 بيع و شراء 0 07-Jan-2012 05:00 PM
حساء الخضار اكلات سريعة التحضير للرجيم بالصور The-ρяιηce رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة 0 21-Oct-2011 08:19 PM

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.